疲劳困倦,大包醒神:亚博电竞

本文摘要:北京中医药大学针灸学院教授程凯大包穴属于足太阴脾经穴位,可以专门治疗宣肺理气、广胸益脾、脾虚引起的疲劳困倦。

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北京中医药大学针灸学院教授程凯大包穴属于足太阴脾经穴位,可以专门治疗宣肺理气、广胸益脾、脾虚引起的疲劳困倦。取孔:大包孔位于侧胸部、腋窝中线、第6肋间隙。具体方法:双手握紧拳头,正面看拳头在腋窝下的大袋子洞里,用力在穴位和洞里附近旋转加热,同时挺胸,向后鼓起双肩,尽量向后仰。操作者十几秒后,放开几秒钟,再重复5~8次操作者,就可以很快减轻疲劳,停止困倦。

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